农历秋季最后一个节气——立冬将在2022年的11月7日到来，这一天也是农历十月廿四。它是二十四节气中的第十九个节气，标志着进入冬季，气温逐渐下降，白天变短，夜晚变长。

在传统节庆中，立冬也是一个重要节日。古人认为立冬是冬季生长的开始，故有“冬至不冷，立冬奇寒”的说法。为了迎接寒冷的冬季，人们会在立冬这天晚上吃糯米饭、饺子等热乎乎的食物，以助消化保暖。另外，在江南一些地方，还有吃饭抓黄蝉的习俗。

立冬为农民朋友们种植冬季作物提供了依据。冬季作物指在冬季能正常生长的植物，也就是所谓的“四季作物”。它们具有耐寒性，对低温环境有一定适应能力，如大白菜、卷心菜、芹菜等。此时正是冬季作物的种植期，尤其是北方地区，人们要在立冬之前抓紧时间种植，以保证作物能在春季收获。

除了农业生产，立冬对于普通人的健康也有着深远的影响。中医学认为冬季气血趋凝，容易引起血液循环不畅、关节疼痛等病症。因此，在立冬这天和之后的几天，应调整自己的生活方式，注意保暖、适当运动、饮食清淡，增强自身的免疫力，迎接防寒保暖的冬季。

总之，立冬象征着寒冬的到来，尽管气温日渐降低，但我们不妨换个角度，从保暖、健康、生产等方面去迎接这个节气，以更积极的姿态迎接四季的更替。

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