阿布来为我们解答以下的问题，立冬吃啥馅的饺子好，立冬吃啥子馅饺子好很多人还不了解，今年让大家一起来看看吧！

1、大白菜是过冬的“平安菜”，富含大量粗纤维与蛋白质，既消食健胃，又可抗癌并预防心血管病。

2、韭菜味道醇厚，有益阳、提神的功效，三鲜馅饺子可荤可素，虾仁、鸡蛋，都是不可少的。三鲜饺子可口，鲜香。

3、芹菜有平肝降压、补铁补血，非常适合三高人群食用，再加上独有的香气，配上猪肉馅一与，包出来的饺子特别香。