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1、黄瓜银耳凉菜怎么拌好吃：逆天好吃的凉拌黄瓜银耳

逆天好吃的凉拌黄瓜银耳❗️好吃到舔盘底❗️做一盘光一盘

凉拌黄瓜银耳，银耳中含有天然的胶质，也就是胶原蛋白，女性经常吃这种天然的胶原蛋白，对皮肤特别好，可以紧致皮肤，此外，银耳还可以促进血液循环，促进新陈代谢，喜欢就试试吧❗️

凉拌黄瓜银耳

所需食材：黄瓜1根、银耳1大朵、香菜、辣酱面1勺、芝麻1勺、蒜末2瓣、热油2勺、生抽2勺、蚝油1勺、香醋1勺、白糖半勺

具体制作方法

黄瓜洗净，银耳加入凉水浸泡3-4小时

泡发好的银耳用手撕成小块，再清洗两遍，锅中加入适量水，大火烧开，加入泡发的银耳，烫片刻就可以了，捞出放入凉水中过两遍

黄瓜用刀拍几下，切成小块，蒜切末、香菜切末，小米辣切段备用

制作料汁：辣酱面、芝麻、蒜末放入一个碗中，加入热油，拌匀，再加入生抽、蚝油、香醋、白糖，拌匀

把黄瓜、银耳、香菜都放入一个容器中，再撒上料汁，拌匀后就可以吃了

2、黄瓜银耳凉菜怎么拌好吃，几分钟搞定凉拌银耳黄瓜

，今天小编就来聊一聊关于黄瓜银耳凉菜怎么拌好吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

黄瓜银耳凉菜怎么拌好吃

黄瓜鲜银耳洗净，银耳撕小朵锅中加入清水烧开，倒入银耳焯烫1分钟，捞出后多过几次冷水。黄瓜拍扁切小块儿香菜切小段儿，小米辣切小圈，大蒜切沫银耳挤干水份和黄瓜放入盆中，加入蒜末和小米辣，加入所有调料拌匀即可再撒上香菜，低脂低卡超爽口的银耳黄瓜就做好了,

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