便秘吃什么蔬菜管用?便秘吃什么蔬菜最有效？

便秘患者建议平时可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜，比如红薯，菠菜，芹菜等食物，上述食物在人体胃肠道内存留的时间会比较长，可以吸收肠道内的水分软化大便有助于通便。另外还可以适当的喝一些蜂蜜水，或者吃一些香蕉等水果，也具有一定的通便效果。

我家孩子马上高三了，备战高考，基本上每天都是坐着的，不爱吃蔬菜，都便秘了？

我家孩子马上高三了，备战高考，基本上每天都是坐着的，还特别挑食，不爱吃蔬菜，都便秘了，有没有通便的安全的产品，最好是益生菌类的？这个高三了，为了让孩子学得轻松，必须要加强体育锻炼，每天都要坚持跑步，多吃蔬菜水果，不但要努力学习，还要有一个健康的身体。

我家宝宝不爱吃蔬菜，现在夏天到了，我怕他便秘缺营养，就给他吃些水果来补充维生素。

但是不爱吃蔬菜的问题还是要解决啊，妈妈们有什么好办法吗。水果代替不了蔬菜，我是在煮粥的时候放碎菜

为什么天天吃菜会便秘

我超讨厌吃菜 但是为了减肥 说清楚卡路里低 还有乱七八糟的纤维 但是我吃青菜会便秘 为什么 而且因为讨厌 吃后也就觉得像不消化的感觉似的 但是我要是只吃肉的话就不会觉得有不消化的感觉 而且好多人只吃肉会觉得腻腻的受不了 可我就没有这种感觉 这是为什么啊。我是不是也不能吃青菜减肥啊？但我也没听说过吃肉能减肥的啊吃些粗粮试试

我也有同样的便秘问题。 根本不吃垃圾食品。每天都活动。水果蔬菜都吃。都长痔疮了。医生说因为便秘

愁死了。咋弄。我练习几天只吃水果蔬菜 你看如何。或者去买点治便秘的药吃吃如何我看你回答了之前有个知友的这个便秘的问题。 “每天早上有喝水习惯，平时也不怎么吃辛辣的，就是不大便，特困难，怎么办啊？？多年来积攒的病不是一天两天就能治好的

吃什么蔬菜水果可以缓解产后便秘

吃什么蔬菜水果可以缓解产后便秘红根白菜

便秘是不是多吃油多的菜

便秘是不是多吃油多的菜可以每天喝点蜂蜜水

如何治便秘呢！好难受呀！吃什么水果蔬菜？

如何治便秘呢！好难受呀！吃什么水果蔬菜？多吃香蕉 苦瓜少吃上火食物

我不便秘不抽烟不喝酒不熬夜不吃刺激的东西一天至少喝10杯水多吃水果蔬菜每天

我不便秘不抽烟不喝酒不熬夜不吃刺激东西经常吃水果每天吃水果一天至少10喝10杯水不玩电脑一天洗两次脸为什么袱埂递忌郛涣店惟锭隶还会长痘痘呢体内有湿气也会起痘痘

请问一下，昨天晚上大便出血，而且还便秘，我急着查了一下，怀疑是直肠癌，好似真的两个星期没吃蔬菜了，

请问一下，昨天晚上大便姬顶灌雇弑概鬼谁邯京出血，而且还便秘，我急着查了一下，怀疑是直肠癌，好似真的两个星期没吃蔬菜了，是不是啊T^T直肠癌患者术后不要吃那种不易姬顶灌雇弑概鬼谁邯京消化的东西，还是多吃点维生素吧，也可以吃点保健品调节一下肠胃，但是现在市面上保健品种类太多了，灵芝含有较高的维生素跟保健作用，个人建议（稀牌）灵芝孢子粉系列的产品吧，因为化疗期间,免疫功能肯定会有下降,白细胞减少,影响食欲的，而灵芝孢子粉可以调节食欲，也可以增强免疫力，对肠胃的帮助也还是挺大的，效果还是不错的，主要还是靠自己调节跟控制饮食，灵芝孢子粉可以辅助着用可以调节肠胃，是不错的选择。

便秘吃什么蔬菜排便？有没知道的？谢谢

便秘吃什么蔬菜排便？有没知道的？谢谢平袱阀递合郛骨店摊锭揩时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。如果便秘的实在严重，建议口服宋宣堂润肠通便胶囊帮助排便。