如何快速长高20厘米？

首先每天要多吃牛奶和鸡蛋，还有蔬菜水果，让自己营养跟上，另外就是每天要做两个一小时以上的跳跃运动，还有早睡早起一定要在九点钟之前就让自己睡着

生长激素多少钱一针？

一般要几百元一针或者几千元一针不一定的，主要与生长激素的浓度和规格等有关，另外不同的医院收费也会有一定的差距。另外正在生长发育期间的青少年如果身高在正常范围之内是不建议打生长激素的。如果想打生长激素，一定要去正规医院检查明确是否需要打，然后在医生指导下打。

16岁怎么快速长高

还能不能长高点，最近几年都没长个，把人着急的多运动啊，多是一些有营养的，有钙的东西。

怎么快速长高

12岁，身高143，体重86斤，母亲1米7左掸孩侧绞乇悸岔溪唱娄右，父亲15左右，我是女生，怎么快速长高。同学都1米5多惹你是男生女生啊

15岁男孩，怎么才能快速长高？现在178cm。

父亲174cm，母亲155cm。还要长到多少？都那麼高了，而且才15岁

怎么样可以快速长高

想长高，个子确实太矮，让人感觉很自卑，怎么长高点呢多锻炼，多吃肉！

现在读高一，身高168，体重150. 觉得自己太矮了，怎么办？ 有没有什么快速长高的秘诀？ 拜托各

现在读高一，身高168，体重150.觉得自己太矮了，怎么办？有没有什么快速长高的秘诀？拜托各位了。不是太矮了，是太胖了

我要怎么才能快速长高到170厘米？

我本人今年10很17岁了 现在164CM左右 求一个快速长到170CM的方法经常打球做运动。

怎么才能快速长高,想长高

想要长高，怎么做，用啥方法好些吃好 睡好 适当运动

怎么样才能快速长高呢

吃点精液吧，蛋白质丰富

怎么快速长高，14岁女生 最好喝什么牛奶营养高，或者什么运动，最好不要吃什么，谢谢啦

怎么快速长高，14岁女生最好喝什么牛奶营养高，或者什么运动，最好不要吃什么，谢谢啦跑步，跳绳，单双杠

怎么才可以快速长高，不吃药的那种。

我今年14岁读高一才150cm，别人都比我高一截，比较自卑，还有没有长了，有什么方法吗？保持足够的营养，经常参加体育锻炼.