进入Docker容器内部后，你可以使用以下命令行工具和方式来进行交互和操作容器内部的环境：

1. bash/shell：大多数基于Linux的Docker容器提供了bash或shell作为默认的命令行工具。可以使用以下命令进入容器的shell环境：

   docker exec -it <container_name_or_id> bash
   

   或者

   docker exec -it <container_name_or_id> sh
   

2. sh：如果容器内部没有bash，shell是另一个常用的命令行工具。可以使用以下命令进入容器的shell环境：

   docker exec -it <container_name_or_id> sh
   

3. exec：使用docker exec命令可以在容器内部执行任意命令。例如，可以使用以下命令执行特定的命令：

   docker exec -it <container_name_or_id> <command>
   

   在这种方式下，你不会进入容器的交互式shell环境，而是直接在容器内部执行命令。

   例如：

   docker exec -it <container_name_or_id> ls
   

   这将在容器内部执行ls命令，列出容器内部的文件和目录。

需要注意的是，具体可用的命令行工具和方式取决于所使用的Docker镜像和容器内部环境的配置。有些镜像可能没有默认提供bash或shell，而可能使用其他替代工具。

在进入容器内部之前，可以使用docker ps命令查看容器的状态和名称/ID，确保对应的容器正在运行。