柠檬酸菜鱼做法介绍,在家做“柠檬酸菜鱼”
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内容导航:1、柠檬酸菜鱼做法介绍:在家做“柠檬酸菜鱼”:酸辣的味道过瘾,保养效果更好2、柠檬酸菜鱼做法介绍,舌尖上的柠檬酸菜鱼1、柠檬酸菜鱼做法介绍:在家做“柠檬酸菜鱼”:酸辣的味道过瘾,保养效果更好
在家做“柠檬酸菜鱼”:酸辣的味道过瘾,保养效果更好!
酸辣味道是容易让人上瘾的,酸性的味道会让食欲有很好的提升,所以身体就会非常自然的喜欢吃酸性味道的食物。辣的味道也是同样会让人的味觉得到提升的,所以吃起来的感觉也是非常的好,甚至是会比酸性的味道更容易上瘾。如果是把酸辣的味道融合在一起,那么吃起来的感觉就会实在是爽了。柠檬酸菜鱼就是融合了这样味道的菜。这道菜不光是会有很好的味道,而且还是会有更好的营养成分,特别适合秋冬的时候吃,可以让身体吃完之后感觉到暖洋洋的特别舒服。
柠檬酸菜鱼的做法不仅是会让我们享受到美味,同时给身体带来的营养也是很丰富的。柠檬含有丰富的维生素C,这是一种我们身体不可或缺的成分,如果是缺少这种成分的话,那么就会容易让我们的身体健康出现不舒服,严重的时候还会有恶性的疾病症状出现。虽然说维生素C有很多食物都具备,但是柠檬中的维生素C成分是相当高的。鱼肉的蛋白质、脂肪等物质比较多,可以给身体提供的是能量,对于身体健康也是会有非常大的帮助作用。柠檬酸菜鱼的做法是很简单的,看下面的介绍就能够学会。
配料:柠檬一个,巴沙鱼一条,葱蒜适量,干辣椒四个,金针菇一把,青椒2个,酸菜鱼料一袋,盐适量,生抽两勺,糖一勺,鸡蛋2个,黑胡椒粉适量,生粉一勺。
步骤一:所有的食材先都准备好,蔬菜类的食材和配料清洗干净之后要都切好。
步骤二:新鲜的柠檬准备好一个,然后切片,把中间的籽给去掉,最好是选择黄柠檬,如果是喜欢青柠檬的话也可以。
步骤三:干辣椒直接切段,酸菜的口味可以根据自己喜欢的来选。
步骤四:鱼用的是巴沙鱼,如果是喜欢其他鱼的口感,也是可以更换的,把鱼切成片,然后加入盐、糖、黑胡椒粉、生粉抓匀之后一起腌制一下。
步骤五:起锅烧油,油温七成的时候下青椒、姜蒜一起爆炒出香味来。
步骤六:加入酸菜包一起翻炒,如果是喜欢吃多一点酸菜的话,也可以再加一些。
步骤七:加水、柠檬、生抽调味,然后把腌制好的巴沙鱼放进去,煮三四分钟后捞出,撒上葱花、干辣椒段、花椒粒,用热油一淋就可以吃了。
鱼肉不需要煮的时间太长,只要是煮熟了就可以捞出。
2、柠檬酸菜鱼做法介绍,舌尖上的柠檬酸菜鱼
鱼,现在在餐桌上也是一种常见的家常小菜,那么一盘好吃的鱼,应该是什么样子的。吃鱼,对于我们的身体血管的吸收也是有很大的帮助的。
那么,今天来介绍的这一道菜无论是大热天,还是刺骨的冬天,柠檬酸菜鱼总在汤底的滋滋声吸引着喜欢吃的人。
柠檬酸菜鱼
主料:鱼、黄豆芽、金针菇、酸菜、泡椒、干红辣椒、花椒、香菜、蒜、辣椒面、生姜、红尖椒、鲜柠檬、鸡蛋清、白胡椒粉、料酒、淀粉、盐、白醋、香葱。
1、食材准备好
2、鱼切片,加胡椒粉,盐,鸡蛋清,淀粉腌制。
3、鱼骨放锅里煎一下,放葱姜蒜,香料,醋,料酒,生抽。
4、加入开水和柠檬片,小火煮20分钟,把鱼骨和酸菜捞出。
5、鱼汤烧开。
6、加入鱼片煮熟。
7、盛出加葱花,芝麻,香菜,蒜沫,椒盐粉,锅里面热油在蒜沫菜上即可。
8、美味开启,炒鸡好吃。
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