春天是万物复苏的季节，然而在这个时候，也伴随着各种疾病的流行。特别是新冠疫情仍在全球蔓延，如何躲过春季疫病的困扰，成为了当前最为紧迫的问题。

首先，我们需要注意保持室内通风。虽然春天温暖宜人，但是空气中的病菌和病毒却会更容易传播。因此，我们需要定时开窗通风，保持室内空气的流通。

其次，需要注意日常的卫生清洁。春季是各类细菌和病毒的高发期，因此，我们需要经常清洗双手，保持房间整洁卫生，注意食品卫生，防止细菌感染。

再者，我们需要坚持锻炼身体，增强体质。春季气候温暖，适合进行户外运动。我们可以选择晨跑、太极、瑜伽等有氧运动，增强身体免疫力。

此外，应该适当调整作息，保证充足的睡眠时间。春季白天逐渐变长，我们容易误以为可以熬夜到更晚的时间。然而，不良的作息习惯会削弱身体免疫力，导致更易感染疾病。

最后，我们需要遵守防疫措施，严格做好个人防护。包括佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。在不明确自身身体情况的情况下，尽量减少聚集和外出，避免不必要的风险。

总之，春季躲疫需要各方面的整体呵护。我们需要注意卫生清洁，保持良好的饮食和作息习惯，增强体质，遵守防疫措施，才能做到避免疾病的困扰。

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