冬瓜薏米汤的制作方法是怎样的？

　　薏米冬瓜汤的功效：　　具有清热解暑、美白洁肤、健脾利尿的功效，而且对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄有一定的疗效。此汤适用于身体肥胖、水肿、小便不利等。　　薏米冬瓜汤的做法：　　食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克　　做法：　　1. 冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。　　2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。　　3. 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。　　4. 下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。　　5. 煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。

薏米冬瓜排骨汤广东做法？

薏米冬瓜排骨汤是一道清凉解暑的汤品，以下是广东做法：

材料：

– 生薏米 100克

– 冬瓜 500克

– 排骨 500克

– 姜片几片

– 大葱 适量

– 盐 适量

步骤：

1. 首先将排骨洗净，放入开水中焯水，煮沸后捞出过冷水冲洗掉浮沫备用。

2. 冬瓜去皮，切块备用。生薏米用清水浸泡15分钟，然后冲洗干净。

3. 烧开一大锅水，将薏米、冬瓜块和排骨倒入锅中，加入姜片和大葱，大火煮沸。

4. 煮沸后，转小火慢炖1.5小时，期间不断撇去浮沫。

5. 最后，根据个人口味加入适量盐调味即可。

这道薏米冬瓜排骨汤清淡可口，适合夏季食用。尝试一下吧！

冬瓜薏米鸭肉蜜枣红萝卜能一起煲汤吗

需要把萝卜去掉，因为萝卜是泄气的，之前的都是补气去湿的，萝卜起反作用。

月经期间可不可以喝冬瓜薏米煲骨头汤

期间适合 选取清淡的饮食习惯，大补 、辛辣 、冰凉 、生冷 等食物 会加大 出害贰愤荷莅沽缝泰俯骏血量，也有可能导致 后遗症的 出现。

自制鲩鱼尾冬瓜薏米汤怎么做好吃又简单

主料鲩鱼尾 ：30涪稜帝谷郜咐佃栓顶兢0g节瓜 ：500g辅料生姜片 ：适量油 ：适量盐 ：适量具体步骤第一步第一步1.准备食材第二步第二步2.鱼尾洗干净控干水份，抹少许盐腌一下。第三步第三步3.节瓜去皮切块待用第四步第四步4.锅热放适量油，放入鱼尾。第五步第五步5.煎至两面微黄，放入姜片煎出香味。第六步第六步6.锅水开将煎好鱼尾移入锅中。第七步第七步7.再次煮开，放入节瓜再次煮开。第八步第八步8.转中火煮至完全熟透，调入盐即可。

薏米冬瓜猪骨汤怎么做

薏米冬瓜排骨汤步骤1老姜洗净切片，香葱摘净挽成结备用步骤2薏米冬瓜排骨汤的做法大全冬瓜洗净去瓤后切大块步骤3薏米分拣干净后用清水浸泡2小时左右步骤4排骨冲洗干净，提前用冷水浸泡1小时左右取出血水，然后冷水下锅，加姜片焯水后冲洗干净备用步骤5砂锅内放入足量的水，下冲洗干净后的排骨步骤6放入充分浸泡后的薏米步骤7加入姜片和香葱步骤8大火烧开转小火煲1小时步骤91小时后放入冬瓜，继续小火煲30分钟左右步骤10关火前15分钟左右调入适量的盐、白胡椒粉，时间到关火即可食用薏米冬瓜排骨汤成品图烹饪技巧　　冬瓜块我切得比较大，如果你将冬瓜切得提交较小或者比较薄，记得煲冬瓜的孩丹粉柑莠纺疯尸弗建时间减少，要不然冬瓜可能会化在砂锅里

老鸭汤的做法，冬瓜薏米老鸭汤怎么做好吃

材料主料：老鸭半只，薏米一把，冬瓜一斤，配料：葱，姜，料酒，盐做法老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用。鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净。锅入油，五成热时放入葱段和姜片炒香，再倒入鸭块炒变色后放入开水，薏米炖1小时。在汤锅中放入冬瓜和少许盐，中害偿愤锻莅蹬缝拳俯哗火炖20分钟即可。小诀窍老鸭比较肥，可以去掉一部分油再炖。去掉的油可以用来烙饼。如果鸭油没有去掉，可以少放油，鸭块要多炒一会儿。我习惯上班前把肉拿出来化冻，吃完晚饭就可以准备第二天晚餐中的主菜。这样做比较节省时间，回家后很快就能吃上饭。而且冬天油脂凝固比较快，可以很轻松地把浮油去除。

墨鱼汤的做法，冬瓜薏米墨鱼汤怎么做好吃

1.用料：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼250克，水适量，盐少许冬瓜薏米墨鱼汤的做法步骤22.薏米洗净，加水浸泡半小时。冬瓜薏米墨鱼汤的做法步骤33.冬瓜洗净，连皮切成小块。冬瓜薏米墨鱼汤的做法步骤44.墨鱼洗净去骨。冬瓜薏米墨鱼汤的做法步骤55.将所有材料倒入砂煲中，加入水。冬瓜薏米墨鱼汤的做法步骤66.置加热底座上，设定为煲汤功能。冬瓜薏米墨鱼汤的做法步骤77.1小时20分钟后花搐羔诽薏赌割涩公绩，关机，揭盖。冬瓜薏米墨鱼汤的做法步骤88.倒入碗中，调味食用

脊骨薏米冬瓜汤的做法，脊骨薏米冬瓜汤怎么做

冬瓜薏米脊骨汤的做法1.冬瓜洗净后，去籽、切大块，单尝厕妒丿德搽泉敞沪姜切片，小葱挽结，薏米掏净（冬瓜不需去皮）2.将脊骨焯水、洗净3.炒锅放少许植物油，放入姜片稍炒片刻后放入脊骨炒约5分钟4.砂锅中加清水，加炒过的脊骨（炒脊骨的油不要一起倒入），薏米，葱，大火煮开后转中小火炖约1个半小时左右5.然后下冬瓜和盐，至冬瓜熟透即可

冬瓜薏米莲子汤的做法，冬瓜薏米莲子汤怎么做

主料冬瓜220克薏米40克莲子20克香菇3朵辅料香叶1片盐适量步骤冬瓜薏米莲子汤的做法步骤11.准备食材冬瓜薏米莲子汤的做法步骤22.薏米和莲子提前半天泡发冬瓜薏米莲子汤的做法步骤33.香菇也提前半小时泡发。冬瓜薏米莲子汤的做法步骤44.冬瓜去皮切块备用。冬瓜薏米莲子汤的做法步骤55.将泡发的薏米、莲子和香菇加入适量水，大火煮开。冬瓜薏米莲子汤的做法步骤66.再转小火慢煲。冬瓜薏米莲子汤的做法步骤77.炖至薏米莲子变软，加入冬瓜冬瓜薏米莲子汤的做法步骤88.再加旦筏测禾爻鼓诧态超卡入一片香叶再次煮开后转小火慢煲。冬瓜薏米莲子汤的做法步骤99.约二十分钟后，冬瓜变软，关火后加盐调味即可。冬瓜薏米莲子汤的做法步骤1010.盛出食用。

薏米冬瓜排骨汤怎么做好吃，薏米冬瓜排骨汤

主料排骨500克薏米80克冬瓜500克辅料盐适讥筏罐禾忒鼓闺态酣卡量芹菜适量步骤1.备排骨，冬瓜，薏 米。2.高压锅加水，将泡洗好的排骨沥水下锅，再配一点生姜。3.加适量白醋。4.薏米提高半小时泡洗好备用。5.再将泡洗好薏米下锅。6.大火压制开后，转小火压制四十分钟。再减压开盖。7.加入冬瓜，开盖煮二十分钟。8.煮制好后，加适量细盐。9.加适量芹菜即可。10.一份清爽又养身的薏米冬瓜排骨汤完成。小贴士冬瓜跟薏米这二者食材，要分开来煮制，先将薏米煮出味，再配上冬瓜再煮。营养才能完整。

冬瓜薏米莲子汤怎么做好吃，冬瓜薏米莲子汤

薏米和莲子提前半天泡发，香菇也提前半小时泡发。冬瓜去皮切块备用。将泡发的薏米、莲子和香菇加入适量水，大火煮开。再转小火慢煲。炖至薏米莲子变软，加入冬瓜再加入一片香叶再次煮开后转小火慢煲。约二十分钟后，冬瓜变软，关火后加盐调味发盯篡故诂嘎磋霜单睛即可。