男友要和我分手怎么办？记住三个不要！

恋爱中的我们可能总会面临一个最令人害怕的话题——分手。尤其是当男友向你提出分手时，你会感到心痛、无助、悲伤等各种情绪交织在一起。在这个时候，我们需要冷静思考，尽可能合理地面对分手。因此，在处理分手问题的时候，需要记住以下三个不要：

不要过分执着

当你的男友向你提出分手时，虽然我们的本能反应是想要挽回这段感情，但是，我们不能过分执着。如果真的没有挽回的余地，争取也无济于事。超过一定程度的执着会让彼此的心理压力增加，不利于心理健康。

当你已经知道这段感情已走到了尽头，就不要再沉迷于过去，不能在分手后不停地去回想和找出他对你不好的原因，这样只是让你变得焦虑不安，并且会让你变成一个阴暗、忧郁的人。相反，要让自己不断向前，让自己更好，让自己更拥有魅力。

不要赌气做出过激行为

恋爱中的我们面对分手时，总会有些情绪激动，这是正常的反应。但是，我们不能因为激动赌气做出过激行为，例如报复、诋毁、抱怨等。这样的行为只会让你更加烦躁，更加悲伤，更不利于恢复。更何况这样做会让你暴露出自己的情绪，给对方留下不好的印象，并且，还会让你背负道德上的罪行。

刚刚分手的我们很容易陷入情绪低落，过激的行为反而会助长自己的负面情绪，使自己越陷越深。所以，无论我们多么难以接受，也不要做出过激行为。

不要犹豫拖延

当你的男友向你提出分手时，就不要再拖延了。不要犹豫不决、迟疑不前，让男友等待你的回应。这样做只会让你的男友失去耐心，让分手的过程更加的复杂化。

在分手时，我们需要明确自己的想法，表达自己的想法，而不是害怕嫌弃而故意模糊回应。当你已经决定要离开时，就要果断、坚定地表达出来，而且一旦确定要分手，就要及时落实，不要再拖延。这样才能让双方都迈向新的生活，让自己能够重新寻找到属于自己的幸福。

总结

或许，分手对于我们来说并不是一件轻松的事情，但相信在我们都是成年人的情况下，我们能够用理智去面对。当对于分手，不要过分执着，有些事情就是有始有终的；不要赌气做出过激行为，保持冷静，淡定怡然地过完这段时间；不要犹豫拖延，明确表达出自己的选择。最后，有一句话想对所有正在经历分手的人说：生命苦短，何必用一段不爱的感情折磨自己呢？

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