分了手之后是否需要断联，这是一个值得考虑的问题。以下是关于分手后是否需要断联的一些看法和建议。

1. 弄清原因

在决定是否断联之前，你需要先弄清楚分手的原因。如果你的分手是因为对方的行为或言语对你造成了创伤或伤害，那么断联可能是个好主意，毕竟距离会让你恢复过来。

2. 心理健康

分手后保持联系可能会对你的心理健康造成潜在威胁，尤其是在你还没有从分手创伤中恢复的时候。如果你发现与前任的联系令你情绪低落，那么断联可能会帮助你集中精力回复过来。

3. 避免产生误解

即使你和前任坚持要继续保持联系，也很可能会产生误解。你可能会发现自己仍然关心着他，而他则可能认为你们之间可能还有机会。断联能够避免这种误解的产生，让你彻底地结束恋情。

4. 学会面对

如果你决定保持联系，那么你需要学会面对和处理自己的情感问题。这样你才能够避免情绪失控，从而产生副作用。另外，你也需要确保对方也在同样的地位上，并做出相应的努力。

5. 坚定信念

如果你决定与前任断联系，那么你需要坚定自己的信念。你需要知道这样做会让自己过得更好，而且能够找到更好的人。在这个过程中，你也将学会如何处理情感问题。

6. 自律

很多人在决定断联之后往往会无意识地删掉电话号码和所有的社交媒体联系方式。这种行为一方面说明你很自律，但同时也有可能导致你日后后悔。如果你不是十分确定自己的决定，不妨把电话号码备份起来。

7. 值得一试

如果你还在跟前任保持联系，那么不妨考虑尝试一下断联，看看会有什么不同。这样能够让你更好地理解自己，同时也能够慢慢地走出分手的阴影。

总的来说，是否断联应该依据具体情况决定。无论你选择怎样处理前任之间的联系，你都需要对自己的决定负责，并做出适当的努力。只要你坚定信念，你一定能重新回到快乐的生活中。

通过我们的介绍，相信大家对以上问题有了更深入的了解，也有了自己的答案吧，生活经验网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。