什么时候称体重准确？

称体重的最佳时间是在每天早晨起床后，因为这个时候身体经过一夜的休息和沉淀，前一天进食的食物已经被消化完全，身体水分也处于一个相对比较稳定的状态。此外，每天早晨称体重还可以及时发现体重的变化，有助于及时调整饮食和运动计划。

需要注意的是，称体重时要尽量保持体重计的位置固定，避免因为体重计的位置不同而导致测量结果出现偏差。此外，在称体重前要保持空腹，最好是在起床后第一件事就是上完厕所后再称重，这样测量结果会更准确。

总之，称体重的最佳时间是在每天早晨起床后，此时称重可以反映身体的真实情况，有助于及时调整饮食和运动计划。但需要注意的是，要保持体重计的位置固定，避免因为位置不同而导致测量结果出现偏差。

正常饮食，没有排便，不吃零食，早上称的体重和晚上称的体重一样，说明瘦了，还是真的不变？

应该是消化系统不好，一般人只要正常饮食，消化良好的，即使一夜没有排大小便，第二天体重也会变轻一些的，建议吃一些帮助消化的食物，蔬菜等，一天两到三次大便为宜

一天中什么时候称体重是最准确的

一天中什么时候称体重是最准确的早上

什么时候称体重是最准确的？

什么时候称体重是最准确的？晚上称体重永远都只会比早上称的体重要重很多，而早上空腹称的体重却要比晚上轻很多，这是为什么呢？究竟晚上称的体重是准确的还是早上敞鼎搬刮植钙邦水鲍惊称的体重是准确的呢？不明白，还望各位帮忙解答一下。早上空腹称

什么时候称体重最准确。

早上

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