1. 不要掩饰，该哭就哭吧。刚分手时，你可能还会觉得这次的分手和之前会不同，没准过几天对方就会来哄你求你了。但几天后当你发现他不但没来找你，而且他还将你拉黑，拒接你的电话时，你突然意识到，分手是事实了。此时，你会感觉天都要塌下来一样，你可能没有办法想象接下来没有他的日子该怎样过？面对这样的状况，多数人会劝你不要哭，坚强点，时间会冲淡一切，慢慢就会恢复过来了。而我要说的是，分手的头两天，你有多难过，不妨就大声地哭出来，分手从来就不是一件体面的事，不要顾及别人对你的看法，哭出来发泄一下对情伤的疗愈具有积极的作用。

2. 随心而动，做你想做的事。分手呢，是件感性凌驾于理性的事情。经过痛苦、自闭期后，你会进入到愤怒期，想知道为什么对方会如此绝情？连见面解释的机会都不给你。此时的你，应该尽可能地转移自己的注意力，往好处想，做一些平常自己没机会做的事，或者说跟随自己的内心，做一些平常很少做的事。多和朋友在一起，尽量不要独处，不回忆，痛苦自然也就会少很多。

3. 重新振作，开启新生活。失恋，经过发泄、愤怒后，你可能会在夜晚触景生情，伤感不已，但经过这几个阶段时间的反思与沉淀，相信你对这段感情又有了重新的认识，为了不值得人而伤心不值得。那么，说明你该重新开始了，不惧过往，不怕未来，是时候开启全新的生活了。

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