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家常营养满分,轻松学会做美味排骨汤

作者:卢雨萱 发布时间:2025-06-27 23:00:26

食材准备

1、排骨:挑选新鲜的猪肋排或猪脊骨,肉质鲜嫩,口感更佳。

2、调味品:葱、姜、蒜适量,用于去腥增香;料酒、生抽、老抽适量,用于调味;盐、白胡椒粉适量,用于调整风味。

3、香料:八角、桂皮、香叶、花椒等,适量,以提升汤底香气。

4、清水:适量,用于炖煮。

制作步骤

1、排骨处理:将排骨清洗干净,切成适口大小的块状,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。

2、炖汤:在锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨,加入葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、香料等调料,大火烧开后转小火慢炖约1小时。

3、调味:待排骨炖至熟烂,根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。

4、收汁:将炖好的排骨汤用漏网捞出,将排骨放入另一锅中,加入适量水,再次炖煮10分钟,使排骨更加入味。

5、装碗:将炖好的排骨和汤倒入碗中,撒上葱花或香菜,即可上桌享用。

注意事项

1、排骨焯水时,需将水烧开,以确保血水和杂质被有效去除。

2、炖汤时,火候要适度,先用大火烧开,再转小火慢炖,让排骨更加入味。

3、调味时,盐和白胡椒粉要适量,以免影响汤的口感。

4、炖汤时,可加入党参、枸杞等中药材,提升汤的营养价值。

创新做法

1、酸辣排骨汤:在炖汤时加入白醋和辣椒,使汤味更加鲜美。

2、番茄排骨汤:将炖好的排骨汤与煮熟的番茄一起炖煮,汤色红亮,口感酸甜。

3、香菇排骨汤:在炖汤时加入香菇,增加汤的香气和营养价值。

掌握以上方法,您也能轻松烹制出美味的排骨汤,为家人带来一场味蕾盛宴。

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