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家庭自制鱼籽鸡翅,营养美味两不误

作者:周晓雯 发布时间:2025-06-28 17:35:17

鱼籽鸡翅,顾名思义,是将鱼籽与鸡翅相结合的一道创意美食,这道菜不仅口感丰富,而且营养价值高,是家庭聚餐或朋友聚会的绝佳选择,下面,就让我们一起学习如何在家自制这道美味的鱼籽鸡翅吧!

食材准备

1、鸡翅:10个

2、鱼籽:适量(可以根据个人口味调整)

3、食用油:适量

4、生抽:适量

5、老抽:适量

6、料酒:适量

7、盐:适量

8、白胡椒粉:适量

9、生姜:适量

10、大蒜:适量

11、葱:适量

12、淀粉:适量

制作步骤

1、鸡翅处理:将鸡翅清洗干净,用刀在鸡翅表面划几道口子,以便入味,将鸡翅放入沸水中焯水,焯水过程中加入适量的料酒和盐,焯水时间约为3-钟,焯水后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分。

2、准备调料:将生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉、生姜、大蒜、葱等调料准备好。

3、腌制鸡翅:将焯好水的鸡翅放入一个大碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉、生姜、大蒜、葱等调料,搅拌均匀,腌制时间约为20分钟。

4、烹饪鱼籽:将鱼籽清洗干净,用开水焯水,焯水时间约为1分钟,捞出后,用清水冲洗干净,沥干水分。

5、炸鸡翅:锅中倒入适量的食用油,油温升至5成热时,将腌制好的鸡翅放入锅中炸至金黄,捞出沥油。

6、烹饪鱼籽鸡翅:锅中留少许油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的鸡翅,翻炒均匀,将焯好水的鱼籽放入锅中,翻炒均匀。

7、收汁出锅:加入适量的淀粉水勾芡,翻炒均匀,使鸡翅和鱼籽更加入味,待汤汁浓稠后,即可出锅装盘。

小贴士

1、焯水时加入料酒和盐,可以去除鸡翅的腥味,使鸡翅更加鲜美。

2、腌制鸡翅时,可以适量加入一些蜂蜜,使鸡翅更加嫩滑。

3、炸鸡翅时,油温不宜过高,以免鸡翅外焦里生。

4、鱼籽焯水时间不宜过长,以免鱼籽口感变差。

5、勾芡时,淀粉水不宜过多,以免汤汁过于浓稠。

鱼籽鸡翅,这道美味与营养的结合,在家也能轻松制作,赶快动手尝试一下吧,让家人和朋友共享这份美味佳肴!

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