【79属羊天上火命缺什么？怎么补？】

79年出生的属羊人，有很高的运势和智慧，但却容易得火气。那么，天上火命的他们缺些什么，怎么样才能补充呢？

一、79年出生的是火命还是土命？

因为中国的纪年是固定于农历的，所以79年是五行属“己未土”，这意味着79属羊人实际上是土命人，而不是传说中的天上火命。

也就是说，79年属羊人虽然容易上火，但其五行注定是土，并非属于火命。

二、79年属羊人缺少哪些元素？

虽说79年出生的属羊人并非火命，但由于身体容易上火，因此多数人认为他们缺的是水元素。

事实上，79年属羊人的身体吸收能力相对较弱，可能会缺乏维生素、蛋白质等营养元素。

三、怎么样才能补充足够的水分？

因为属羊人本身身体容易上火，因此平日最好多摄取富含水分的食物，比如瓜果蔬菜、鱼类等。

除此之外，平时也可以在饮食中加入菊花茶、绿茶等富含有效成分的饮料来帮助降火。

此外，保持良好的作息和适量的锻炼，也可以有效舒缓身体，避免上火现象的发生。

四、如何才能补充营养元素？

为了补充足够的营养元素，属羊人应该多摄取优质蛋白质、维生素，比如豆类、鸡蛋、动物内脏等食物。

此外，饮食应多样化，适当增加蔬菜和水果等含有丰富维生素的食物，如菠菜、西兰花、胡萝卜、橙子、苹果等。

多喝水再加上一个规律作息，可以帮助属羊人缓解身体疲劳和上火症状，身体健康自然也会得到提升。

五、总结

虽然79属羊属于土命，但身体容易上火，容易缺少维生素和营养元素等问题依旧需要注意。因此，多吃蔬菜水果、优质鸡蛋、豆类等，保证充足的饮水量和定时作息，才能让属羊人的身体更加健康、稳定。

只有更好的调养，才能发挥出自己更加出色的才干和潜力。

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