在现实生活当中，偶尔不小心划破了手指，或是撞伤了膝盖等意外情况时有发生。不过，一些中老年人伤口愈合比较慢，特别着急，因此一直想知道能不能通过食疗促进伤口好得快一些。那么，哪些食物能够促进伤口的愈合呢?麻烦谨记这5点，吃得有讲究，或许这些饮食会帮上你的忙。

伤口在愈合时如果能够提供适合的营养会对伤口的愈合和疤痕修复起到一定的作用。这里为大家提供一些有种伤口愈合的食物希望对大家有所帮助：

1、蜂蜜：将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用(咱们的超时空芭毋痕主要成份就是巴西的野生蜂胶)。

2、含有维生素C的食物：增加维生素C的摄入量可以在一定程度上促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。

3、芦荟：芦荟涂抹于患处，芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进疤痕愈合,刺激细胞生长和止血的作用。

4、锌元素:首先，我们要非常清楚的是，伤口愈合、大脑补给能量，身体获利需要锌元素，这就好办了，我们知道给身体补充锌元素就可以了，我们日常的食物中，海带、猪蹄儿、猪皮还有黑木耳都含有丰富的锌元素，所以，我们可以吃这些东西，帮助身体的锌元素增加;

5、脂肪类：补充脂肪可以使得弥补伤口导致的损伤，我们知道深海鱼油里含有丰富的脂肪酸，能够让伤口较好的恢复，我们可以用一些鱼油的制品或者药片，病人会比较好的吸收并恢复身体机能。

可以促进伤口的愈合的食物在疤痕治疗期间要注意,犯物和发物要分清。不要吃鸡.牛.羊.狗肉,海鲜.不宜进食辣椒、洋葱、韭菜，不宜饮酒和吸烟。假若吃了话，疤痕部位会痛会痒发红。疤痕结痂属于正常现象，千万不要性急用手去撕动，要让它自然脱落。

以上给广大朋友们讲了哪些食物能够促进伤口的愈合，其实只要麻烦谨记这5点，吃得有讲究，就会帮你缩短伤口愈合时间。而且食疗的方法简单易行，不用担心乱涂乱抹一些药物引起的副作用。另外，朋友们如果身体上面有伤口的话，最好不要吃一些发物或是刺激性食物，以免不利于伤口的愈合。