长寿一直是人类所追求的目标之一，许多人都希望自己能够活到非常老的年纪。事实上，长寿和命理有着密切的关系。下面就来介绍长寿人所具备的命理特征。

首先，长寿人的命理特征之一是良好的基因。根据科学研究，人类寿命与基因有着很大的关系。因此，拥有好的基因是长寿的前提之一。长寿人的祖先一般也会活到较高的年纪，而且身体状况较为健康。这也给后代带来了好的基因遗传。因此，我们可以说，基因是长寿的基础。

其次，长寿人的命理特征之二是保持积极的心态。长寿的人通常性格开朗，心态稳定，善于与人相处。他们见到困难会乐观面对，坚持不懈地追求人生目标。他们的生活充满了希望和乐趣。这样的心态可以帮助他们缓解压力，减少焦虑，从而保持身体健康。

其三，长寿人的命理特征之三是保持适度的运动。长寿的人一般会有锻炼的习惯。适度的锻炼可以帮助他们保持身体健康，提高身体免疫力。有些长寿的老人即使已经很老了，也还坚持每天早上慢跑，练太极拳等运动。这些运动可以使他们的身体保持灵活、强壮，延缓衰老。

其四，长寿人的命理特征之四是有规律的生活习惯。长寿的人一般会遵守规律，按时作息。比如早睡早起，按时吃饭等等。他们一般生活过得比较简单，不会过于追求奢华享受。保持规律的生活习惯可以让身体每天获得足够的休息和调节。

总之，长寿的人具备好的基因、良好的心态、适度的运动和规律的生活习惯。而这些也是我们平常可以参考的，来让自己保持健康和延缓衰老的方案。贯彻这些方案不仅可以让我们保持身体健康、活得更久，还将带给我们长久的快乐和幸福。

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