夏天已逐渐走过，炎热的天气也将逐渐消退，因为8月8日是立秋节气，表示的是秋季开始的第一个节气。秋季是收获的季节，也是农田劳作的重要时期，因为许多农事活动需要根据立秋节气进行。

立秋节气之后，昼夜温差变大，叶片开始变黄并逐渐掉落。此时，农民会在果园中检查果树的树冠，以确保它们足够强壮并抗拒秋季风雨侵袭。在秋季开始之前，农民还必须清理庄稼残留物以防止烧尽。在清理残留作物的同时，他们也会开始播种小麦，大麦和其他谷物。

在秋季，我们需要注意保养肺部。秋季干燥，气温变化大，易导致气道干燥、咳嗽和气喘等症状。此时，我们应该多吃一些梨、苹果等水果，以润肺养生。同时，适当地进行户外运动，如晨跑、散步、瑜伽等都是非常好的选择，不仅可以增强身体免疫力，还可以调节身心健康。

稻米成熟后，就需要割下来晾晒。晾晒过程中，长岭姜的薰晒也该开始了。长岭姜是吉林省长岭县出产的一种著名姜品，质地细腻，香味独特，具有开胃、理气等功效。因此，在立秋节气之后，许多人都会购买长岭姜，并开始制作和薰晒。

在秋季进入之前，我们还必须准备过渡季节的衣物，也就是说既有春夏的单薄是，又有秋冬的厚重衣物。我们需要根据气候变化逐渐增加服装的厚度，以保持身体温度的稳定。

总之，秋季是一个收获和准备的季节。在立秋节气之后，我们需要进行一系列的农事活动以确保农作物收成，并注意保护肺部，加强运动锻炼以提高身体免疫力。此外，适当地适应气候变化，选择合适的服装也非常重要。在秋季期间，让我们积极地投入到生活和工作中，为一个美好的未来做好准备。

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