晚上吃一个苹果,和油桃,可以减肥吗,晚上不吃饭对胃对身体有害吗？

晚上吃一个苹果,，油桃是可以减肥的。晚上不吃饭对身体是有害的。短时间之内不吃饭可能会使身体内的水分排出体外，能够起到暂时的减肥效果。要是长期不吃饭就会引发消化液分泌不良，不利于身体健康。晚上少吃高热量的食物，多吃一些纤维素比较多的蔬菜，所以苹果和油桃是可以减肥的。

我很胖！高165cm重140斤！星期一开始减肥的！晚上只吃水果没吃饭！早晚正常吃！都没吃肉！几天下

我很胖！高165cm重140斤！星期一开始减肥的！晚上只吃水果没吃饭！早晚正常吃！都没吃肉！几天下来怎么感觉越减越胖啊！怎么办！运动吧 我以前都是操场跑二三十圈 半月减十斤 没怎么控制饮食 不大鱼大肉就好

我每天早上吃荞面或粉，中午吃饭，晚上吃一种水果+酸奶，坚持跑800米，晚上坚持跳30分钟的有氧操，

我每天早上吃荞面或粉，中午吃饭，晚上吃一种水果+酸奶，坚持跑800米，晚上坚持跳30分钟的有氧操，为什么一星期下来体重一点也没降？必须坚持不懈，减肥是漫长辛苦的道路，总量必须控制住，中间也会有很长时间体重不减的时候，不要气馁，还要坚持，胜利是你的。

平时晚上不吃饭，只吃水果，可是今天晚上嘴特别馋，买了一堆零食，2袋麻辣条，2根香肠，一袋方便面，但

平时晚上不吃饭，只吃水果，可是今天晚上嘴特别馋，买了一堆零食，2袋麻辣条，2根香肠，一袋方便面，但是又怕长胖，吃这长礌拜啡之独瓣扫抱激些会胖吗？为仕么？只是偶尔一次不会，尽情玩

亲们，谁试过晚上不吃饭，光吃水果就瘦下来的，，

那就看你之前吃的多不多，如果你之前吃的比较多，现在你晚餐一点都不吃，就是吃水果也是五点之前吃，加上晚上再运动长辅拜恍之喝瓣桶抱垃一下，可能5一10

请问晚上吃水果捞不吃饭可以减肥吗 再加上爬两个小时的山 有没有减肥的效果

不能爬山 作用不大 需要跑步或者做有氧运动 不然容易变成肌肉型 更难减

昨天坏肚子，只想吃水果不想吃饭，平常最喜欢吃的也不想吃，吃一点就饱，还很容易困，晚上睡觉出了很多汗

昨天坏肚子，只想吃水果不想吃饭，平常最喜欢吃的也不想吃，吃一点就饱，还法筏瘁禾诓鼓搭态但卡很容易困，晚上睡觉出了很多汗，早晨起来就上火了，是怎么回事快去医院

晚上不吃饭,只吃水果,好不好

可以，早饭吃好点，午饭吃多点，晚饭少吃或不吃，吃水果肯定可以

为了减肥中午可不可以不吃饭？我一般都是早上和晚上吃好点，中午就吃点水果冲个麦片什么的！

相信我，早上吃营养一点，中午吃稍微饱一点，下午4点之后最好不要吃，最多只能吃水果或者西红柿这样的，你晚上吃好点就别想减肥了

3天不吃饭只吃水果，但是晚上会吃一点饭，能瘦几斤？

晚上代替水果就更有效一点，至于瘦多少，看个人

晚上不吃饭、饿了吃点水果会瘦吗

最好决食暴瘦