如何快速瘦下巴和双下巴？

步骤/方式一

最快最有效瘦双下巴的方法:下巴操

首先，我们双手交叉，置于胸前。

步骤/方式二

向后最大限度仰头，保持20秒。

步骤/方式三

反复低头仰头，20次左右。

步骤/方式四

向右最大限度歪头，保持20秒。

步骤/方式五

向左最大限度仰头，保持20秒。坚持做下巴操，会很快瘦掉双下巴。

双下巴要怎么减掉呢？吸脂的话会反弹么？有副作用么？

双下巴，好多年了，一直没有瘦下来，双下巴要怎么减掉呢？吸脂的话会反弹么？有副作用么？=–北京华韩–=王义山 吸脂减肥 双下巴吸脂。。。。最好别用，安全心不知道，最好不要使用。

有双下巴该怎么办？怎样才能减掉双下巴啊，实在是不喜欢有双下巴

我脸上的肉也不多啊，怎么就是有双下巴，我好苦恼啊，怎么可以减掉双下巴啊。有双下巴证明你比较胖，要想减掉双下巴，那必须要减肥，少吃多运动，晚上尽量别吃饭，希望能帮到你

两腮有肉面相双下巴怎么减掉

吃酵素

有双下巴怎么减掉，最好附图片

在我手机是动态图来的

双下巴怎么减掉？ 除了瘦脸针之外。

那就是胖了，但是有的双下巴也是好看的

怎么能简单减掉双下巴？

双下巴怎么破？？女生哎，双下巴让脸看起来大了整整一圈，每次拍照都要躲在别人身后，也是Rio心累呐1、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。　　2、按摩时笭虎蒂臼郦铰垫歇叮忙是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。　　3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；　　4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；　　5、最后以上按摩可以借助泊碧雅精华，擦上后按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；对瘦双下巴很有作用。　　“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，特别是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年岁皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。祛除双下巴可以选择或一些按摩动作，通过长期按摩动作能有效缓解双下巴，同时再减少高热量食物摄入，更能有效解决双下巴问题。

怎么减掉双下巴？

动作简单点，说些日常要注意些什么要说的具体些有双下巴影响到美观,可做吸脂的,针对双下巴、不同脂肪堆积量，精准吸取准确的脂肪量，术后下巴部位自然、无痕。

怎么减掉双下巴

怎么可以减掉双下巴啊啊啊啊，，真的受不了下巴上面这么多肉了使劲的仰头 5秒 然后 低头 这样重复做 没事就做 慢慢就会好了哦

双下巴怎么减掉，瘦下巴方法

双下巴怎么减掉啊，看我的双下巴有很长时间了，自从有了双下巴，下巴就没瘦下来过，瘦下巴的方法是什么下巴是一个很敏感的地方，那里如果肥了，整个人都显得很圆，即使你本身很瘦，在保证不伤害骨头的前提减少咬肌，剪掉双下巴。清晨洗完脸后，按摩按摩脖子，头微微往后仰，每天坚持五分钟左右同时还可以阻止双下巴的产生 ，这种方法很简单，也不会耽误你太多的时间，保持良好的习惯很重要。手指指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按.若是按摩霜或紧肤霜,可以抹在双下巴的地方,这样效果会更佳。也有的同学建议嚼口香糖,不含糖的那种一天嚼一个小时吧,个人感觉不太好，首先你喝进去太多的气肚子会不舒服甚至变大，其次嚼多了会使咬肌越来越大，到时候下巴是小了，脸会显得更宽！像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉，缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉，嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部，将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意：这时下颌会感到有轻微的力量在推动，两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。如果有帮助到你，希望能采纳！