晚上吃苹果热量高吗？

不高。一个大小中等的苹果其重量在200—300克左右，可食部分大约为150—200克，摄入的热量大概就是100大卡的样子，很多人晚上只吃一个苹果减肥，此方法是可行的，因为以一个成年人的日均饮食安排来看，晚餐的摄入热量安排大约为300大卡，而只吃一个苹果则减少了200大卡的热量摄入，长期坚持只吃一个苹果，当然能减重。

晚上10点吃一个苹果和一杯蜂蜜水会不会胖

不会胖的，对样的晚餐对身体健康有好处，我晚上就是麦片粥加蜂蜜。。

我晚上5点吃了一个300克左右的苹果，有巴掌大。然后晚上没吃任何东西，会不会发胖啊？

不会，只要晚上六点以后不在吃东西，身体不会胖，还会减肥！

由于肥胖，不得不减肥。晚上不吃饭只吃苹果会不会影响健康？

不会的 还要适量运动要不瘦不下去的

晚上吃很多水果好不？（我吃了7个橙子，3个香蕉，2个苹果，我15，女生，头一次吃这么多，不会长胖吧

晚上吃很多水果好不？（我吃了7个橙子，3个香蕉，2个苹果，我15，女生，头一次吃这么多，不会长胖吧）吃多不会胖的，但有可能会闹肚子

问一下晚上具体应该吃一些什么不会胖。 主要是以前晚上只吃苹果，害怕会反弹， 我是大二学生，一般

问一下晚上具体应该吃一些什么不会胖。主要是以前晚上只吃苹果，害怕会反弹，我是大二学生，一般只在食堂吃，晚餐在6点，之后就不会乱吃了。但是还是有点担心，我经常去健身，我很怕晚上胡吃让辛苦白白浪费了。所以求一个晚餐食谱，多谢每个人体质都不一样啊夜宵就不要吃主要早餐