提高免疫力的食物有哪些？

提高免疫力的食物主要包括含有维生素C比较高的食物，维生素C有增强人体的免疫力，促进伤口愈合，美白皮肤和抗氧化的作用。维生素C在蔬菜水果当中含量比较高，比如说柑橘，柚子，西红柿，黄瓜，包菜之类的。并且适量的吃一些蛋白质也有增强抵抗力的作用

吃什么提高免疫力最快？

1、蘑菇。富含维生素B群和维生素D原，蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖。蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，是提高人体免疫力的营养物质。2、蜂蜜。蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。优质的蜂蜜的保质期可达永久，因此长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染，对于脂肪肝也有奇效。

对海风过敏可以吃哪些食物或药物提高免疫力吗？

几天前去海边玩 结果吹了半小时海风就感觉脸很热 一照镜子就窢担促杆讵访存诗担涧发现红红的 但是不痒隔天就结了一层硬硬的皮 看到很多答案都说 预防过敏 就只能避免去接触敏源我很喜欢大海 难道这样我就一辈子跟大海无缘了吗？ 求大家帮帮忙 看有没有什么办法能改善这种情况亲~现在确实没有针对海风过敏的药物，但是身体过敏，就说明抵抗力差了。建议你补充营养素，高增强免疫力， 增强体质，可通过运动，丰富发饮食来恢复机体抵抗力。你可以试试我说的方法。希望对你有帮助窢担促杆讵访存诗担涧。如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢…

宝宝免疫力低怎么办，除了多吃些动物肝脏、海鲜类、坚果食物，还有哪些可以提高免疫力

欣宝锌硒宝有给宝宝吃过的吗？口感怎么样？怕宝宝不喜欢吃你好，饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。

提高免疫力吃什么食物好呢？水果蔬菜好不好呢？

提高免疫力吃什么好呢？吃什么水果，蔬菜？或者保健品？蜂蜜是免疫力的,水果蔬菜好

什么食物可以提高宝宝的免疫力

你好，提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，氦讥份客莓九逢循抚末平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要 及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化…

怎样提高免疫力 免疫力 提高免疫力的食物

五谷杂粮各有所长，

什么食物能提高免疫力

人参

女人吃什么提高免疫力 女人提高免疫力的食物

多吃点苹果，吃点氨基酸。