老公嫌弃我又黑又胖，我该如何挽回老公

了解原因

首先，我们需要了解老公嫌弃你的背后原因。他的嫌弃可能源于他的某种误解或不满。因此，我们应当与老公进行沟通，了解背后原因，才能够针对问题进行解决。

改变印象

为了挽回老公，我们需要尝试去改变他的印象。如果你觉得自己太胖，那么可以适当减肥，改善身体状况。同时可以更加注意健康饮食，增加运动。如果有太阳晒黑的问题，可以尝试使用美白产品或者在太阳最毒的时候避免出门等一些积极的措施。

保持自信

无论外界如何嘲讽，你始终要保持自信，不要让外界的质疑和嘲笑影响自己的情绪和生活。你可以通过日常生活中的穿着打扮、化妆等去强化自信心和阳光自信形象。

重点关注老公需求

更为重要的是，我们还需要关注老公的需求。了解他的兴趣爱好，慢慢靠近他，并通过他办公室、家庭、社交生活等方式了解他的处世方法。适当的适应和改进可以帮助我们更好地得到老公的认可和理解。

千万不要失去自我

在努力挽回老公的同时，我们也需要注意保护好自己。保留自己的个性和生活方式，不要因为一个人的意见而改变原来的生活。对于那些过于挑剔或不欣赏你的人，你不需要试图去合他的口味，而是需要更好地保护好自己。

总之，挽回老公的过程不是一件容易的事情，需要我们付出时间和心血。但只要坚定自信，耐心沟通，适当自我改进，相信我们能够找到一个相互理解、相互接纳的未来。

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