男朋友总和前任联系，我该怎么办？

每个人都有过去，男朋友也不例外。但是当男朋友总是和前任联系时，这种行为常常会在女友心中引起疑惑、不安和焦虑。如果你正经历这样的困境，下面一些有益的建议或许可以帮助你。

了解其动机

在你开始采取任何行动之前，试着理解男朋友为什么要和前任联系。也许他们有一些共同经历或共同的兴趣爱好。也可能是因为一些实用的原因，如物品的转让等。如果你从男朋友的角度去思考这个问题，你就可能会明白为什么他这样做了。

表达你的感受

当你认为男朋友的行为已经超出了你所能接受的范围时，表达你的感受非常重要。告诉他你的感受，同时要尽可能清晰地说明这些感受是如何产生的。例如，“当我看到你和前任聊天时，我感觉你们还有感情，在我内心造成了不安和焦虑。”重要的是，避免攻击或指责，而是用自己的情绪来说明问题。

限制沟通

在一些情况下，限制男朋友和前任之间的沟通是有必要的。这个限制可能包括限制通话时间或禁止见面。如果你对这个问题感到极度不安，你可以和男朋友一起制定一个计划，规定他们可以聊哪些话题，可以聊多久等。虽然这种方法可能不是长期解决之道，但可以给你们一些时间去思考和处理这个问题。

尝试接受现实

当你尝试理解和限制男朋友和前任联系的时候，或许你会发现这个问题并不是那么严重。你或许可以考虑接受男朋友和前任联系的现实，并且学会放手和信任你的男友。虽然这可能需要一定的勇气和信任，但这样做可以让你变得更加自信和有魅力。

谈论关于未来的计划

将你们之间的关系移动到下一阶段，是解决男朋友和前任联系的最佳方法之一。讨论关于未来的计划，包括你们的愿望和目标，你们对关系的看法以及你们想要建立的信任和尊重。这些讨论可以让你的关系更加稳定和有利，从而让你更加自信和放心。

结论

无论男朋友和前任联系的种种动机，你都有权力表达出你的感受。为了维护你们的关系，你可以考虑采取一些有益的措施，比如限制沟通和讨论关于未来的计划。最重要的是，信任你的男友，相信他选择和你在一起的原因。当你做出决定时，一定要保持冷静、理性和客观，这样你才能做出正确的选择。

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