凉拌菠菜最简单的做法？

食材明细

菠菜300克、花生米一把、盐1克、酱油5毫升、醋10毫升、花生油适量、干辣椒2个、辣椒面1勺、蒜末适量

菠菜凉菜的做法

1、菠菜摘好，用水清洗干净，然后控干水分，觉得菠菜太长，拌着和吃着时候不太方便可以用刀把菠菜切成两段

2、锅中烧水，水开放入菠菜，焯一下水，焯几秒钟就可以，菠菜烫透就行，然后捞出菠菜，过一下凉水，彻底把菠菜凉透

3、往菠菜里加入准备好的酱油、醋、盐、蒜末和花生米

4、把锅烧热，然后倒入适量的食用油，加入干辣椒和辣椒面，小火炒香，将油烧热

5、将刚刚烧好的热油快速浇在菠菜上，然后用筷子搅拌均匀倒入盘中

凉拌菠菜的家常做法？

用料

菠菜

1把

蒜

3瓣

胡椒盐

适量

生抽

1勺

白芝麻

适量

香油

几滴

凉拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜切段，清洗干净。水开，把洗干净的菠菜放入进去烫熟，捞出，控水备用。

步骤 2

热锅冷油，下蒜末，蒜末炒出香味关火。加入烫熟的菠菜，加入一勺生抽和适量胡椒盐，翻炒均匀。

步骤 3

再加入几滴香油，翻炒均匀。

步骤 4

最后装盘撒上白芝麻即可。

步骤 5

一道开胃凉拌菠菜就做好了。

凉拌菠菜粉丝的家常做法大全怎么做好吃

凉拌菠菜粉丝的家常做法大全怎么做好吃主料菠菜50g辅料粉丝100g胡萝卜0.5根蒜3瓣米醋3勺盐适量橄榄油适量熟芝麻1勺香油适量步骤凉拌菠菜粉丝的做法步骤11.菠菜洗净,用热水焯.凉拌菠菜粉丝的做法步骤22.胡萝卜切细丝备用.凉拌菠菜粉丝的做法步骤33.粉丝煮透,浸入凉开水中.凉拌菠菜粉丝的做法步骤44.蒜瓣切末备用.凉拌菠菜粉丝的做法步骤55.粉丝过凉水,控干水分,用刀切段.凉拌菠菜粉丝的做法步骤66.菠菜捞出,控干水分.凉拌菠菜粉丝的做法步骤77.粉丝内倒入橄榄油,防止粘连.凉拌菠菜粉丝的做法步骤88.将材料全部放入盆内,倒入米醋.凉拌菠菜粉丝的做法步骤99.放入盐.凉拌菠菜粉丝的做法步骤1010.撒少许熟芝麻,淋香油,加入鸡精,搅拌均匀即可装盘!开吃!

凉拌金针菠菜的家常做法大全怎么做好吃视

凉拌金针菠菜的家常做法大全怎么做好吃视用料 金针菇1把菠菜1把蒜2瓣姜1小块熟花生仁适量生抽1汤勺醋2汤勺糖1茶匙盐少许鸡精少许芝麻油少许步骤 1花生切碎，姜、蒜切末步骤 2锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒步骤 3捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉步骤 4将糖、盐、醋和生抽调和均匀步骤 5控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中步骤 6加入姜末和蒜末步骤 7倒入之前调好的料汁步骤 8撒入切碎的花生碎步骤 9最后加入芝麻油，充分拌匀即可

凉拌菠菜木耳的家常做法大全怎么做好吃视

凉拌菠菜木耳的家常做法大全怎么做好吃视凉拌菠菜木耳的做法1.鸡蛋里面加点淀粉，这样煎蛋皮漂亮不碎2.不粘锅抹一点点油，煎蛋皮3.菠菜处理干净，开水焯一下，捞出，凉水泡上，提前泡好的木耳也用热水焯一下。4.菠菜挤净水分，切段。蛋皮和木耳切丝5.将食材放容器里，加少量的盐，两勺醋，一勺糖，加酱油（千万别加生抽等提鲜的调料），喜欢吃辣的加辣沪丹高柑薨纺胳尸供建椒油。糖醋口的盐不要放太多。6.加芝麻，花生碎，蒜，喜欢吃辣椒油的可以加7.拌匀，自己尝一下，糖醋比例自己灵活掌握8.装盘

菇菠菜怎么做好吃，凉拌金针菇菠菜的家常做法

菇菠菜怎么做好吃，凉拌金针菇菠菜的家常做法菠菜拌金针菇的做法1.菠菜洗净切段2.菠菜焯水后控水3.金针菇剪掉根部洗净4.金针菇焯水后控水5.胡萝卜去皮洗净切成丝6.菠菜，金针菇，胡萝卜放入干净盆中。7.加入蒜泥，味极鲜酱油8.加入蚝油9.加入醋拌匀装盘即可。

凉拌芝麻菠菜的家常做法大全怎么做好吃视频

凉拌芝麻菠菜的家常做法大全怎么做好吃视频食材主料菠菜1害长愤短莅的缝痊俯花小把芝麻少许辅料盐，辣椒油，香油适量醋适量大蒜1瓣步骤1.准备菠菜1小把，摘洗干净2.芝麻放锅里炒熟。3.锅里放水烧开，下菠菜焯烫4.烫好的菠菜过冷开水，沥干水分5.大蒜切末6.碗里加上盐，醋，辣椒油，香油，少量白开水，大蒜末调成汁7.菠菜装盘摆好，淋上料汁8.撒上熟芝麻就好了。小贴士现在的菠菜很嫩，不要烫太长时间

粉皮怎么做好吃，凉拌菠菜粉皮的家常做法

粉皮怎么做好吃，凉拌菠菜粉皮的家常做法食材明细菠菜500克粉皮2张香葱3棵盐4克生抽适量醋适量香油适量炸辣椒面适量鸡精适量白糖适量微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度菠菜拌粉皮的做法步骤1准备材料。2锅里倒入水，水开后焯一下菠菜。3粉皮切成小块，放热水里烫一下。4焯好后过一下凉水，再挤出菠菜水，切段。5放入盘中，上面放上粉皮。6醋、生抽、盐、糖、鸡精、炸辣椒、香油调汁。

芥末凉拌菠菜的家常做法怎么做好吃

芥末凉拌菠菜的家常做法怎么做好吃食材用料菠菜1把相克食物芥末酱1包日式酱油露适量芝麻少许相克食物调味米酒少许芥末凉拌菠菜的做法1.先调酱汁，将酱汁调匀静置10分钟让味道稍微融合备用2.菠菜整株洗净不切，直接下水川烫籂处焚肺莳镀锋僧福吉后捞起，沥干水份3.装盘前再切成段，淋上酱汁

凉拌菠菜粉丝的家常做法大全怎么做好吃

凉拌菠菜粉丝的家常做法大全怎么做好吃主料菠菜50g辅料粉丝100g胡萝卜0.5根蒜3瓣米醋3勺盐适量橄榄油适量熟芝麻1勺香油适量步骤凉拌菠菜粉丝的做法步骤11.菠菜洗净,用热水焯.凉拌菠菜粉丝的做法步骤22.胡萝卜切细丝备用.凉拌菠菜粉丝的做法步骤33.粉丝煮透,浸入凉开水中.凉拌菠菜粉丝的做法步骤44.蒜瓣切末备用.凉拌菠菜粉丝的做法步骤55.粉丝过凉水,控干水分,用刀切段.凉拌菠菜粉丝的做法步骤66.菠菜捞出,控干水分.凉拌菠菜粉丝的做法步骤77.粉丝内倒入橄榄油,防止粘连.凉拌菠菜粉丝的做法步骤88.将材料全部放入盆内,倒入米醋.凉拌菠菜粉丝的做法步骤99.放入盐.凉拌菠菜粉丝的做法步骤1010.撒少许熟芝麻,淋香油,加入鸡精,搅拌均匀即可装盘!开吃!