年末了，是摆脱旧旧的情感压力的最佳时间。无论是跟情人分手，还是结束某段不健康的亲情关系，抑或是舍掉一大批无用的友情，断舍离都是必修课。

断： 破冰

觉得身边的人总是让自己不适，或者是透过合作、互动等机会交流参与，都不想主动说话？ 建议在断舍离里，先从“断”下手。通过勇敢地说话或采取行动来发起对话，你将进入一种自由自在的状态，并体验到自我解放的美好感觉。

舍： 放下情绪

大多数的人都会有那样一些情绪，令人难以释怀。如果已有一段时间的内疚、悔恨、悲伤套住了你，那么年末的断舍离就是将其舍去的最佳时机。泪水总会干的，把过去扔掉吧！

离： 开启新的生活

与旧的情感说拜拜后，是游走在看新景深的时期。现阶段，可以花大时间去发掘、建立一个更加健康的自我。没有约束、没有牵绊，年末听紊乱的音乐，到处走走，把曾经在家网络上浏览、制定的愉悦列在一个清单中。在这个愉悦清单中落实，把原本属于自己的、真正感兴趣的项目给安排进去，并开始在新的生活中跑起来。

张开双臂，拥抱改变

断舍离是一个短暂而强烈的过程，是从过去走向未来的桥梁。说“断”是当你在面临选项时可以更好地判断、更好地抛弃已经不需要的东西；“舍”是当你拥有了高度自我意识，才能更好地放下贴在心上的情感；“离”说的则是当你向前走时，会有很多可塑性，适应市场环境的能力也及得及做好它。

不为所动，信以为真的陈旧习惯无法与自己与时俱进。有时我们可能需要断舍离，并以开放、有所出息的态度去接纳所有改变。彻底打破障碍，迎接新的挑战和机会，积极向上的面对未来。

年末，断舍离不是抛弃所有的情感，而是为了把握心中真实、自由的快乐状态。走往新的时间，断开从酸涩的过去中释放。好好思考，找到值得投身于游戏且富有激情的项目，继续纵情飞翔！

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