在婆家为什么心情就是比较压抑？

　　　　说明婆家的人可能同你感情淡漠，不怎么和谐，你回到婆家心里有压抑感。　　 其实，你自己完全可以在心情上放松，把婆家的人视为社会上的朋友或同事，或同学，或熟人，彼此以礼相待，把自己到婆家当成到朋友或同学的家人中玩一次，不要把彼此的关系看得太重。这样，心情会好很多的。不信你就这样试试，肯定心情会好很多。

怎么调整自己住在婆家感觉不开心，很压抑怎么办？

1.想尽办法分开住

其实人在长大之后，就是应该单独居住的，因为长大了就会很在意隐私，即使是在爹妈家住，有时候也会感到压抑。毕竟这个家就是爹妈在做主，很多生活习惯都会受到一定的约束。而当儿媳与婆婆同住时，即使关系很好，也会觉得这不是自己的家，没法让自己彻底放松下来。举些最简单的例子，就是去趟卫生间，也得穿戴得整整齐齐；就是想看会儿电视，也不好意思躺在沙发上。如果一个房子里只有卧室能让人觉得自由的话，那人肯定是会感觉到压抑的。

所以，当你觉得和婆婆同住很压抑时，请想尽一切办法分开住，而且心里不要有任何负担，不要内疚，因为这不代表你不孝顺婆婆，也不代表你这样的选择是错误的。

如果条件还不错，就说服爱人在与婆婆离得较近的地方买一套房子，方便照顾；如果条件一般，那就近租一套房子也是可以的。这多出来的花费，爱人肯定会觉得有压力，你可以出去工作，替他缓解一部分压力。

想要搬出去住，可能会面对的压力除了经济之外，就是爱人的想法了。他可能会觉得父母从小带大他挺不容易的，怕年纪越来越大的父母有个意外什么的。所以如果你想要搬出去住的话，一定要和爱人好好谈谈，了解到他有哪些顾虑，同时也要让他了解到你内心的感受，你要让他明白人在慢慢长大以后，是必然要脱离父母那个家庭的。你们要协商好一个办法，尽量做到最大可能减轻爱人的顾虑，能够做到搬出去，而不影响你们之间的感情，同时也不会让婆婆有种被抛弃的感觉。

另外还有一件事需要做，就是要做婆婆的思想工作，这个工作可以交给爱人来做，也可以交给和婆婆熟识的亲戚来做，尤其是与她岁数相仿的女人，更容易和婆婆交流，。

结婚后就与婆婆住在一起的话，想要在婚后搬出去还是有点困难的，所以做这些事情时要有耐心，要时常给自己加油打气，同时也记得要温婉处理，千万别大吵大闹。

2.如果必须要住一起，记得为家庭立好界线

如果实在搬不出去的话，就要为家庭立好界线了。

第一个界线，要立在你们可能会产生矛盾的地方，比如自己房间的收拾、比如孩子的教育、比如自己衣物的清洗等。在这样的事情上，你们可以和婆婆说清楚，这些事全部由你们负责，不要让婆婆插手。

这样做的目的，是为了个人事个人负责，避免因为习惯不同而产生矛盾。

你可以这样想，在你小的时候，父母为什么能对你所有的事情都做主呢？就是因为他们在养育你，所以他们可以干涉你。而在你们结婚后，对自己的一些该做的事务必须自己负责，你用不着婆婆管，婆婆也就没有立场去指责你。但如果你既要享受婆婆的帮助，又不想听婆婆唠叨，这就有点不讲道理了，这是你的婆婆，不是你家保姆。

如果在自己的事情上能够做主，不用管别人的眼色，这样的自由，也会让心情稍疏解一些。

第二个界线，要立在感情上，这一点需要你和爱人共同去努力。

首先说你的爱人，在结婚之后，他要刻意降低与父母的亲密感，因为他如果与父母特别亲密的话，会让妻子有种被边缘化的感觉，她会明显感觉到他们才是一家人，而她是个外人。

再来说说你和爱人的感情，你们要在婆婆面前保持一定的亲密感，你们得让她感觉到儿子长大了，有了新的感情，让婆婆也尽量与自己的儿子少一些亲密。

3.多创造独处的机会

如果必须要和婆婆在一起住，那也可以多多创造一些独处的机会。

针对自己来说，可以多努力工作，在工作之余找时间多学习，可以多去图书馆、自习室，毕竟人总是要让自己成长的，而成长之后，必定会带来较好的收益，还可以为以后能搬出去住做好准备。

针对夫妻来说，可以时不时安排一些小浪漫，比如一起出去晚餐，或是找一间有情调的酒店住一晚上，或是趁着周末去周边城市玩一两天。

总之，与婆婆相处时的压抑，最好是用老公的爱来弥补，虽然不至于完全抹平心里的创伤，但能安抚一点是一点吧。

为什么住公婆家感觉很痛苦？

住公婆家感觉很痛苦是因为你还没有融入公婆家呢！一般与公婆住在一起都会比较拘束，不像自己家那么自由。公婆也不是自己的父母，不能随自己想怎么样就怎么样的，短时间内你会觉得很痛苦。时间长了你和公婆熟悉了这种感觉就会减轻点，你们彼此都把对方当家人就会融洽。

为什么走到婆婆家就憋屈的慌？

可能是，在婆婆家有很多规矩，婆婆不好相处，自己感到压抑不自由，一般来说，婆婆对儿媳妇再亲，儿媳妇也觉得是婆婆是外人，不是自己亲妈，没有在妈身边那么随意那么自由，婆婆毕竟是老公的妈，心里觉得隔阂，其实人都是互相的，你对婆婆好一心一意，婆婆也会对你更亲，像亲生女儿

因为婆婆心情压抑憋屈的句子？

当你被婆婆气得心情憋屈郁闷时，可以试着这样写几个句子来表达：

都说婆婆也是妈，可此妈非彼妈。我妈可以撒娇，也可以耍赖。可面对婆妈，我只有沉默。

或者，直接说：婆婆不是妈，可惜我知道得太晚了。

又或者，你还可以这样说：我原本以为婆婆也是妈，事实告诉我，是我太傻太天真。

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