婚外情的现状

婚外情的存在已经不是新鲜事，尽管道德和法律都对其加以谴责，可是现实中婚外情依然存在，相信每个人都知道身边有这样的事情，也难以避免在自己的婚姻中发生。婚姻中的一方出轨可能会引起对方极大的痛苦和伤害，所以必须妥善处理。

从心理上处理

处理婚外情首先要从内心出发，受害者应该学会宽容和原谅，对于出轨的一方，不要过分责备和打击，应该积极沟通解决问题。另一方面，也要关注自己内心的感受，及时排解负面情绪，找到自我调节的方式，维护自己和家庭的稳定。因为，过度悲伤和愤怒会加剧矛盾和伤害。

通过长谈解决

处理婚外情最好的方法是通过长谈来解决问题。双方可以理性地交流，倾听对方的意见和想法，从而理解和尊重对方的感受。双方还应该共同寻找解决问题的方法，例如回忆往事，体验恋爱时的美好，增强亲密感和信任，放下过去的矛盾和误会。

考虑家庭成员的感受

一旦发生婚外情，除了双方夫妻之外，子女、父母、亲戚朋友也会受到影响。如果受害者选择宽容和原谅，仍要考虑到家庭成员的感受。双方夫妻应该告诉孩子实情，解释原因，让孩子理解父母之间也存在矛盾和问题，同时也要强调家庭的重要性，鼓励孩子支持家庭，不要偏袒任何一方。

寻求专业帮助

处理婚外情并不是一件容易的事情，如果双方夫妻无法自行解决问题，可以寻求专业帮助。婚姻咨询师、心理医生等可以帮助夫妻找到问题的症结所在，并提供相应的治疗和建议。某些婚外情的情况可能需要法律介入，律师可以帮助夫妻维护自身权益，减少双方财产和精神方面的损失。

结语

婚外情是伴随着社会的发展而发生的一种情况，相信每个夫妻都对此充满了恐惧和不安。但是，处理婚外情并不是一件困难的事情，只要夫妻双方能够理智和平衡地处理问题，相信问题一定能够得到解决。

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