婚外情，是家庭伦理中最不被允许的一种行为，同时也是最容易引起家庭破裂和人生失败的一种行为。当一段婚外情时间长了，会带来哪些影响呢？

1. 现实生活不断干扰

婚外情的时间一长，其中的问题和风险也会愈加明显。首先，现实生活将会不断干扰你和情人之间的关系。你们需要考虑如何应对彼此的家庭问题、工作压力、朋友干扰，甚至是被对方负责的孩子。这些现实的问题，会不停地浪费你们的时间和精力。

2. 与伴侣的关系逐渐消磨

当你和情人的婚外情关系时间长了，你会发现，与伴侣的关系逐渐消磨。将时间和心力花费在婚外情上之余，你们在家庭生活中就会显得疲惫和无精打采。长期下来，你和伴侣间的感情，将会逐渐疏远甚至分裂。

3. 心理负担加重，精神健康受损

婚外情的时间长了，你会承受越来越沉重的心理负担。并不是每个人都能妥善地处理对伴侣和情人的欺骗感、自责感、焦虑感、孤独感和恐惧感等负面情绪。长期的心理负担加重，会使你的精神健康受到影响，乃至出现抑郁、焦虑、睡眠障碍等问题。

4. 人际关系网络狭窄化

婚外情的时间长了，你会发现自己的人际关系网络狭窄化，社交范围变得越发狭小。在小圈子中长期生活，无异于自我限制自己的生活与发展。而当婚外情关系破裂之后，你更会感到孤独无助。

5. 伴侣和家人遭受巨大打击

不论你是出于孤独寂寞、寻求平衡、追求刺激的原因，一旦陷入婚外情后，伴侣和家人都难逃受到巨大打击。这种自私行为，不仅会伤害伴侣的感情，更可能摧毁家庭的基础。而在这个过程中，孩子也会受到痛苦和不幸的影响。

6. 人生失败的危机

婚外情的时间长了，往往会使得人的眼光变得狭隘，无法对新的经历和机会保持开放心态。随着时间的推移，你会发现自己也有可能错失了一些宝贵机会。而如果让这样的婚外情走向了破裂，退化为人心、道德的堕落，那么人生失败将会是无可逆转的危机。

结语

在任何时候，负面情绪和负面的行为都是让人最难以从容面对的。婚外情正是其中之一，爱情、责任和理性之间的矛盾，足以让人陷入无尽的纷扰中。但不管怎么样，相信爱和信任，相信理解和包容，对待婚外情，就是在重塑我们生活中的人际关系，追求更大的幸福与快乐。

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