为什么要断绝联系

当一段感情走到尽头，分手似乎是最好的选择。但是分手后是否要断绝联系呢？很多人会有这样的疑问。其实，断绝联系是为了更好地释放出对感情的束缚。在分手后，双方保持联系，会让双方难以重新开始一个新的生活。

保持联系会让你难以接受分手

分手后，保持联系会给自己带来更多的痛苦。看到对方的消息、听到他(她)的声音，会让你不断地回忆起你们在一起的点滴，会让你难以接受分手的事实。如果你想走出失恋的阴影，断绝联系是非常必要的。

继续联系会让你无法独立生活

保持联系会让你无法摆脱对方的牵挂，让你没有办法独立生活。你会一直想着他(她)，会不断关注他(她)的生活，这样不仅对你自己不好，也影响了对方的生活和情感。

保持联系会影响你的新感情

保持联系会让自己无法真正地放下前任，对新的感情也会带来影响。在新感情出现时，你还在惦记着前任，更容易让你的新感情受到影响，甚至导致新感情的破裂。不想错过新感情，就必须果断断绝联系。

断绝联系也是一种尊重

断绝联系并不代表你不再关心前任，而是出于一种尊重和保持距离的考虑。在分手后，对方需要时间去面对失落、痛苦等情绪。不打扰，给彼此一段独立的时间，也算是一种成全与释然。

你怎样断绝联系

断绝联系并不难，关键在于你要有下定决心。可以选择删除对方的联系方式，不回应对方的任何信息。如果你不能做到这一点，可以找朋友或者家人给自己带来支持，让自己心情好起来。

如果你都做不了，就来看看这些方法：

1、调整自己的生活规律，让自己忙碌起来，不要让自己有时间去想他(她)。

2、多和朋友聚会，增加社交活动的机会，让自己迅速摆脱对前任的依赖，也可以遇到新的朋友和人生伴侣。

3、多关注一些热门话题，多看看新闻，让自己有更多的话题和别人交流。

4、学习新的技能或者语言，可以提高自己的自信，可以让自己更加出色，更加有吸引力。

结语

分手是无法避免的，但是分手后是否断绝联系，却是我们可以自己决定的。断绝联系是为了让自己尽快摆脱分手的阴影，也是一种尊重和保持距离的表现。只有将爱情放下，才能开始新的旅程。

通过我们的介绍，相信大家对以上问题有了更深入的了解，也有了自己的答案吧，生活经验网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。