亲人过世，怎么调整心态？

节哀顺变这只是旁人的说法，亲人去世这心情固然难受，可是你要用另一种心态去想，逝去的亲人既然这么爱你，他们也不希望看到你因为他们的离去而让你感到悲痛，你应该顽强起来，但我建议你不妨在每逢他们的祭日或者生日点燃三柱清香，以纪念回忆他们，回忆你们的美好时光。

你默默忏念他们一路走好他们也默默保佑你一生平安，用平常心对待吧！

我的面膜撒了。在香港买的。感觉好心疼。不知道该怎么调节自己的情绪。而且我这几年都很霉了。考证也是5

我的面膜撒了。在香港买的。感觉好心疼。不知道该怎么调节自己的情绪。而且我这几年都很霉了。考证也是59分。要死的节奏。。。。韩束肌秘面膜好用

最近情绪很差，怎么调节

主要是家庭原因吧，我父母离异，虽然我已经成年了但还是很难受，我在外地上学，我母亲前段时间出家了，放假了我就一个人住在老房子里，爸爸和女朋友住新房，我想养只狗陪陪我我爸不同意，最近没什么事，空档期，再加上和我异地男友对以后发展有分歧，情绪特别差，尤其是独处的气候，自己也受不了自己这样，怎么办找点感兴趣的事情做，分散注意力

我是怎么了？怎样调节自己，控制自己的情绪？

我只是一个13岁的女生。在学校受到了很多不如愿的事，被传谣言，还没有人信我，经常被揪头发。问他们为什么，他们说：“我闲的。”有时忍无可忍，想要还手（这种时候很少），可他们好几个人我根本没有办法。。。我发现我越来越不喜欢和朋友说话，越来越喜欢一个人，越来越喜欢自己在自己的房间一个人静静地呆着。我发现我越来越不会表现自己，情绪越来越不容易流露出。原来的我上课积极发言，和老师的关系非常好就像姐妹一样。现在的我就连和老师说话，甚至是问问题都不愿。所以这些事情我不想麻烦老师。不知道为什么我总觉得自己的心很闷，一直堵得慌。这种感觉像极了，我难过的时候的感觉。我是怎么了？我越来越看不透自己了。建议你可以去学一下跆拳道

心里很烦，怎么样调节自己的情绪，

希望快点回答，在线等…静下心来想想为什么烦恼，是否理智，是否多余

这事我该怎么调节情绪。

她是我网上认识的，很爱她，有时看见她和别人说一些很黄的问题，我就特别烦，看着她经常吃亏，想帮她到那时不知道怎么去帮，有时看着她对一些人比对我要好，就觉得特难受，我就选择逃避，但是要是能和她单独相处就很高兴，哪怕只有很短一会儿。像这样的事，我应该怎么调节自己的情绪。如果是真的爱就要让她知道，女孩子会因为爱人和爱情而发生改变的，你这也是典型的爱的前兆，争取一下，万一能在一起了也是件好事呀

怎么调节好学习情绪?!!要怎样安排学习生活呢?我学习成绩越来越糟，好心人帮帮忙，我会采纳你的 -.

怎么调节好学习情绪?!!要怎样安排学习生活呢?我学习成绩越来越糟，好心人帮帮忙，我会采纳你的-.-每天多锻炼，学习只要尽力就好

我最近情绪低落，胃口不好。总是想太多，变懒了，变得对生活失去希望。缺乏安全感。我该怎么自由调节？

我最近情绪低落，胃口不好。总是想太多，变懒了，变得对生活失去希望。缺乏安全感。我该怎么自由调节？从小我父母和爷爷奶奶给我很大的学习压力，对我报有很大的期望，从小学一年级爷爷就天天给我说要考上清华北大，我不听话爸妈就打我骂我，在学校老师也是这样对我，在学校被人几乎天天欺负，我小学成绩一直很一般，到了现在高三了，还是年级倒数第二，我现在心里还有很多阴影。这几年都没什么靠谱的朋友，交友不慎。我承认我很无能。我最近想的太多了，总是想坏的事情不想好的事情，特别袱伐递和郛古店汰锭咯悲观厌世。有时候都有想自杀的冲动，医生说我得了神经衰弱了，我失眠有两年了。各种原因造成的，慢慢调节

老是佣人自扰该怎么办，情绪调节又特别差，因为之前和别人有矛盾过，现在，

老是佣人自扰该怎么办，情绪调节又特别差，因为之前和别人有矛盾过，现在，随便被别人说下，还是领导，过后就不开心了，脾气就来了，要一段时间才能恢复，如果不是这边宽容，估计早就被赶走了情绪只能自己试着调整，如果受心理因素影响特别严重，那就得进行心理治疗。另外，脾气不好和庸人自扰还不是一回事。而且有些时候有脾气也并不都是坏事，比如李白、牛顿等等脾气都不好。

怎么调节心情和情绪

怎么调节心情和情绪为了戒烟，我买了蒸汽烟。今天早上发现自己买蒸汽烟芯被母亲不小心当垃圾丢了，自己辛辛苦苦集钱买的就被丢了，我还舍不得用就丢了&#12855甫辅颠恍郯喝奠桶订垃7;。现在心情很难调节。痛心。你没有看新闻吧？这样的电子烟也可以致癌，所以你不必郁闷。

心烦意乱什么都不想做的时候应该怎么调节情绪？

心烦意乱什么都不想做的时候应该怎么调节情绪？本人有很多需要涪鼎帝刮郜钙佃水顶惊完成的事情，也能规划好完成，能力不是问题，但是最近莫名的心烦意乱，大家说要怎么调节好这样的心态？一个人很认真的盘腿坐房间冥思5分钟